인도의 전통 의학서 아유르베다에서는 생강이 "신이 내린 치료제"라고 하며 조선시대 동의보감에는 약재로 사용될 만큼 뛰어난 효능을 인정받아온 식품이다 우리 몸에 좋은 생강! 효능을 알아보자면 첫 번째, 몸을 따뜻하게 해 주어 혈액순환을 돕는다 두 번째, 강한 살균효과 있어 기관 기와 감기로부터 세균 감염을 억제시켜준다 세 번째, 생강 속 매운맛을 내는 진저롤과 쇼가올이라는 성분이 항균효과가 있어 암 유발과 종양세포의 성장을 억제한다 또한 콜레스테롤을 낮춰주는데 도움이 된다 네 번째, 고혈압을 예방한다 다섯 번째, 고기와 생선 잡내를 제거 하주고 음식의 맛을 풍부하게 해 준다 여섯 번째, 임산부의 입덧을 완화시켜준다 일곱 번째, 적은 칼로리로 다이어트를 도와준다 이토록 몸에 좋은 생강 꼭 좋은 점만 있는 것..
